Тенсегрити - современная версия движений тела и дыхания, обнаруженных мужчинами и женщинами шаманами, которые жили в Мексике в древние времена.
Термин Тенсегрити был взят из архитектуры, и означает комбинацию целостности и напряжения (Tensegrity = tensional integrity), движущих сил в структурах архитектуры, целостность и эластичность которых поддерживается их гибкими элементами. Это способ полноценного, энергичного участия в реальной жизни, появляющийся в человеке в результате объединения тела и сознания и возможности давать одинаковое внимание всем частям нашего существа, всем аспектам наших действий и из любых ситуаций выходить с приливом энергии.
*Об упражнения Тенсегрити - не могли бы вы кратко объяснить, как они действуют на тело и разум людей? Магические пассы Тенсегрити воздействуют на тело и разум как на физическую и энергетическую единицу. Согласно видящим, открывшим эти пассы, их физический эффект силы, внутреннего благополучия, гибкости и выносливости является побочным продуктом их энергетического эффекта: сдвига восприятия, вызываемого перераспределением энергии. Когда шаманы видят энергию напрямую, они видят человеческих существ как сферы светимости. Они видят, что стресс повседневной жизни рассеивает энергию от ядра светящейся сферы к ее окраинам, где она становится недоступной. Магические пассы перераспределяют или возвращают энергию в светящуюся сферу, где она может быть использована для любой выбранной нами цели - включая расширение пределов нашего восприятия.
*Какова польза Тенсегрити для практикующего? Движения Тенсегрити создают замечательное настроение умственной и физической активности, готовности к действию. При постоянной практике они дают накапливающийся эффект остановки внутреннего диалога, давая практикующему свежесть, полноту сил и обновленность. Это успокоение шума нашего ума позволяет поднять на поверхность глубоко спрятанный в нас аспект, который дон Хуан называл настоящим разумом, разумом, который близко связан с тем, что он называл энергетическим телом - нашим энергетическим близнецом. Когда мы достигаем настоящий разум и энергетическое тело, говорил он, новые миры восприятия начинают раскрываться.
(Взято из интервью с инструкторами Тенсегрити из Америки)
